Sílvia Pereira

Fachärztin für Psychosomatik & Psychotherapie (Schwerpunkt Tiefenpsychologie) | Coach für Entwicklung  

Selbstfürsorge durch Achtsamkeit – Mut zur Veränderung

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Die ersten Jahre meines Lebens habe ich damit verbracht, mich anzupassen und dazuzugehören. Heute weiß ich: Wahres Glück und echte Zugehörigkeit entstehen, wenn wir uns selbst erkennen, annehmen und lieben. Diese Erkenntnis bildet das Fundament meiner Arbeit und meines Wirkens.

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Als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Schwerpunkt Tiefenpsychologie, Coach für Entwicklung und Gewaltfreie Kommunikation sowie Geschäftsführerin der SAMU UG verbinde ich medizinische Expertise mit meiner eigenen Erfahrung von Wachstum, Veränderung und Selbstfindung. Seit meinem Medizinstudium im Jahr 2013 beschäftigt mich eine zentrale Frage: Wie gelingt es Menschen, nicht nur ihre Symptome zu verstehen, sondern ein Leben zu führen, das sich wirklich nach ihrem eigenen Leben anfühlt?

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Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich erschöpft, verloren, überfordert oder von sich selbst entfernt fühlen. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach den tieferen Ursachen und den oft verborgenen Ressourcen, die bereits in ihnen vorhanden sind.

Ich glaube daran, dass Heilung nicht nur im Verstehen entsteht, sondern auch in der Beziehung zu uns selbst. Deshalb begleite ich Menschen nicht nur dabei, alte Muster loszulassen, sondern auch dabei, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstliebe zu entwickeln. Immer wieder höre ich von Patientinnen und Patienten, dass sie bei mir nicht nur über Probleme sprechen, sondern echte Veränderung erleben. Dass sie lernen, sich selbst anzunehmen, gesunde Grenzen zu setzen, mutige Entscheidungen zu treffen und ihrem eigenen Weg wieder zu vertrauen.

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Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und tiefem Vertrauen in die Fähigkeit jedes Menschen, zu wachsen. Ich arbeite direkt und ehrlich, zugleich warmherzig, humorvoll und menschlich. Menschen erleben mich oft als authentisch und nahbar, vielleicht auch deshalb, weil ich selbst nicht perfekt sein möchte, sondern lebendig, lernend und in Entwicklung.

Kraft finde ich in meiner Familie, in der Natur, in Bewegung, in echten Begegnungen und in der Überzeugung, dass Veränderung möglich ist, selbst dann, wenn Menschen selbst nicht mehr daran glauben können.

Ich sehe meine Arbeit nicht nur als Beruf, sondern als Berufung. Eine Berufung, die mir ermöglicht, Menschen dabei zu begleiten, wieder Hoffnung zu finden, sich selbst neu zu entdecken und Schritt für Schritt ein Leben aufzubauen, das sich freier, leichter und echter anfühlt.

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Danke, dass Sie Teil meines Lebens sind und ich ein Stück Ihres Weges begleiten darf.

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Sílvia Pereira

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